Conseils grossesse

La décision de concevoir un enfant est un moment excitant dans la vie d’un couple. Bien que certaines grossesses se produisent sans préparation, il est souvent bénéfique de prendre le temps de préparer son corps....

Les infections urinaires sont un problème de santé courant chez les femmes enceintes. La grossesse entraîne des changements physiologiques qui augmentent le risque d’infections urinaires, également connues sous le nom d’infections des voies urinaires (IVU)....

La rééducation du périnée est une étape importante dans le processus de récupération après l’accouchement pour de nombreuses femmes. Elle permet de renforcer les muscles du plancher pelvien, essentiels pour diverses fonctions corporelles. Cet article...

Préparer sa valise de maternité est une étape essentielle pour toute future maman. Elle doit être prête bien avant la date prévue d’accouchement pour parer à toute éventualité. Cette valise contient tout ce dont vous...

Les hémorroïdes, également appelées “crises hémorroïdaires”, sont des veines gonflées et enflammées situées autour de l’anus ou dans le rectum inférieur. Elles sont fréquentes et touchent une proportion significative de femmes enceintes, en particulier au cours...

L’allaitement est une étape importante pour le nourrisson et peut parfois susciter des questions et des inquiétudes chez les nouvelles mamans. Comprendre le processus de la montée de lait, le rôle du colostrum, ce qu’on appelle...

La grossesse est souvent décrite comme une période de joie et d’excitation. Cependant, pour certaines femmes, cette période peut être marquée par des sentiments de tristesse, d’anxiété et de dépression. La dépression anténatale, ou dépression...

Les remontées acides, également connues sous le nom de reflux gastrique ou brûlures d’estomac, sont un symptôme fréquent pendant la grossesse. Ces inconforts digestifs touchent jusqu’à 50 % des femmes enceintes, entrainant gênes et perturbations au quotidien....

Faire du sport pendant la grossesse est non seulement possible, mais souvent recommandé pour de nombreuses femmes. Cependant, il est crucial de comprendre quels types d’exercices sont appropriés, à quelle fréquence pratiquer et ce qu’il...

La rééducation abdominale est un processus essentiel pour de nombreuses personnes après un accouchement, une intervention chirurgicale ou une période d’inactivité prolongée. Ce processus vise à renforcer les muscles abdominaux, améliorer la posture et restaurer...