Conseils Cycle Menstruel

Le cycle menstruel est un élément clé de la santé reproductive féminine. En général, un cycle menstruel normal dure entre 21 et 35 jours, avec des variations occasionnelles considérées comme normales. Cependant, pour certaines femmes,...

Le syndrome pré-menstruel (SPM) est une réalité pour de nombreuses femmes, accompagné de divers symptômes qui peuvent affecter leur bien-être chaque mois. L'alimentation joue un rôle crucial dans la gestion de ces symptômes en influençant...

Le syndrome pré-menstruel (SPM) est une réalité pour de nombreuses femmes, mais il est souvent entouré de mythes et d'idées fausses qui peuvent influencer la perception et la gestion de ces symptômes. Cet article se...

Le syndrome pré-menstruel (SPM) est un ensemble de symptômes physiques, émotionnels et comportementaux qui affectent de nombreuses femmes avant leurs règles. Ces symptômes apparaissent généralement une à deux semaines avant le début des menstruations et...

Le syndrome pré-menstruel (SPM) est un phénomène  affectant plus de 12% des femmes, souvent caractérisée par une série de symptômes physiques, émotionnels et comportementaux qui surviennent avant les règles. Bien que le SPM soit principalement associé...

La question de savoir combien de jours après les règles une femme peut tomber enceinte est cruciale pour celles qui cherchent à concevoir, tout autant que pour celles qui souhaitent éviter une grossesse. Comprendre le...

Le syndrome pré-menstruel (SPM) est une souffrance pour de nombreuses femmes, caractérisée par une variété de symptômes physiques, psychiques et d’intensités variables qui surviennent avant les règles. Bien que chaque femme puisse vivre son SPM différemment, l'exercice démontre...

Les règles, ou menstruations, sont un phénomène normal chez les femmes en âge de procréer. Cependant, la couleur du sang qui s'écoule peut varier, allant du rouge vif au marron foncé, et cette variation peut susciter...

Dans cette épisode dédié aux premières règles, Noémie nous partage son histoire. Mes premières règles Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Noémie et le Dr Stéphanie Pozzi-Gaudin gynécologue pour parler du sujet des premières règles....

Le Syndrome Prémenstruel (SPM) peut être une période délicate pour de nombreuses femmes, caractérisée par une variété de symptômes physiques et émotionnels.Dans cet article, nous explorerons comment certains choix alimentaires sont judicieux en période de SPM....