Hémorroïdes fin de grossesse : Que faire ?

Les hémorroïdes, également appelées “crises hémorroïdaires”, sont des veines gonflées et enflammées situées autour de l’anus ou dans le rectum inférieur.

Elles sont fréquentes et touchent une proportion significative de femmes enceintes, en particulier au cours du troisième trimestre et peuvent causer des douleurs, des démangeaisons et des saignements.

Bien que souvent temporaires, elles peuvent être particulièrement inconfortables pour les futures mamans. Cet article explore les causes des hémorroïdes pendant la grossesse, les méthodes de prévention et les traitements disponibles pour soulager les symptômes.

Causes des hémorroïdes en fin de grossesse

Les hémorroïdes pendant la grossesse sont causées par plusieurs facteurs :

1. Augmentation de la pression abdominale

L’utérus en expansion exerce une pression sur les veines pelviennes et la veine cave inférieure, ce qui ralentit le retour veineux et provoque la dilatation des veines hémorroïdaires.

2. Constipation 

La constipation est fréquente pendant la grossesse en raison des changements hormonaux et de l’augmentation de la pression abdominale. La constipation peut entraîner des efforts excessifs lors de la défécation, ce qui aggrave les hémorroïdes.

3. Changements hormonaux

Les hormones de la grossesse, en particulier la progestérone, relaxent les parois des vaisseaux sanguins, les rendant plus susceptibles de gonfler.

4. Augmentation du volume sanguin

Le volume sanguin augmente pendant la grossesse pour soutenir la croissance du fœtus, ce qui peut contribuer à la formation des hémorroïdes.

Symptômes des hémorroïdes

Les symptômes des hémorroïdes peuvent varier en intensité et inclure :

• Douleur : Douleur autour de l’anus, surtout en position assise ou lors de la défécation.

• Démangeaisons : Démangeaisons et irritation autour de l’anus.

• Saignements : Saignements rectaux, souvent visibles sur le papier toilette ou dans les selles.

• Gonflement : Gonflement et inflammation autour de l’anus.

• Nœuds : Présence de petites bosses ou de nœuds sensibles près de l’anus.

Prévention des hémorroïdes pendant la grossesse

La prévention des hémorroïdes pendant la grossesse implique plusieurs stratégies :

Modifications alimentaires

1. Augmenter la consommation de fibres

Consommer des aliments riches en fibres, comme les fruits, les légumes, les grains entiers et les légumineuses, peut aider à prévenir la constipation et réduire le risque de développer des hémorroïdes.

2. Boire beaucoup d’eau

Une hydratation adéquate est essentielle pour ramollir les selles et faciliter leur passage. Il est recommandé de boire au moins 8 à 10 verres d’eau par jour.

3. Éviter les aliments constipants

Réduire la consommation d’aliments qui peuvent provoquer la constipation, tels que les produits laitiers en excès, les aliments transformés et les sucreries.

Changements de mode de vie

1. Exercice régulier 

L’activité physique, telle que la marche, le yoga prénatal et la natation, peut aider à stimuler le transit intestinal et à prévenir la constipation.

2. Éviter de rester debout ou assise pendant de longues périodes

Si vous devez rester assise pendant de longues périodes, essayez de vous lever et de bouger régulièrement. Si vous devez rester debout, prenez des pauses pour vous asseoir et surélevez vos pieds.

3. Surélever les jambes

Lorsque vous vous reposez, surélevez vos jambes au-dessus du niveau du cœur pour faciliter le retour veineux et réduire l’accumulation de liquide.

Hygiène et soins personnels

1. Utiliser des lingettes humides 

Après chaque selle, utilisez des lingettes humides non parfumées au lieu de papier toilette sec pour éviter l’irritation.

2. Prendre des bains de siège

Prendre des bains de siège dans de l’eau tiède plusieurs fois par jour peut aider à réduire l’inflammation et soulager la douleur.

3. Porter des vêtements amples

Portez des vêtements amples et en coton pour réduire la friction et l’irritation de la zone anale.

Traitement des hémorroïdes pendant la grossesse

Si les mesures préventives ne suffisent pas, plusieurs options peuvent aider à traiter les hémorroïdes pendant la grossesse :

Remèdes maison et naturels

1. Compresses froides

Appliquer des compresses froides sur la zone affectée peut aider à réduire l’enflure et à soulager la douleur.

2. Aloe vera

Le gel d’aloe vera peut être appliqué directement sur les hémorroïdes pour apaiser l’inflammation et l’irritation.

3. Hamamélis

Les compresses imbibés d’hamamélis peuvent aider à réduire l’inflammation et à soulager les démangeaisons.

Médicaments et traitements médicaux

1. Crèmes et onguents

Les crèmes et onguents en vente libre contenant de l’hydrocortisone ou des anesthésiques peuvent soulager la douleur et l’inflammation. Consultez toujours votre médecin avant d’utiliser ces produits pendant la grossesse.

2. Suppositoires

Les suppositoires contenant des ingrédients anti-inflammatoires peuvent aider à réduire l’inflammation et la douleur. Encore une fois, consultez votre médecin avant de les utiliser.

3. Interventions médicales

Dans les cas graves, des interventions médicales telles que la sclérothérapie, la ligature élastique ou l’hémorroïdectomie peuvent être nécessaires. Ces procédures sont généralement réservées aux cas où les autres traitements n’ont pas été efficaces.

Quand consulter un médecin

Il est important de consulter un médecin si vous présentez des symptômes sévères ou persistants d’hémorroïdes, notamment :

• Saignements abondants ou persistants.

• Douleur intense qui ne disparaît pas avec les traitements maison.

• Inflammation sévère ou formation de caillots sanguins.

• Symptômes d’infection, tels que fièvre ou écoulement purulent.

 

Les hémorroïdes pendant la grossesse sont un problème courant mais gérable avec des modifications alimentaires, des changements de mode de vie et des traitements appropriés.

En adoptant des habitudes saines et en utilisant des remèdes naturels ou médicaux sous la supervision d’un professionnel de la santé, les futures mamans peuvent réduire leurs symptômes et profiter d’une grossesse plus confortable.

Si les symptômes persistent ou s’aggravent, il est essentiel de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.

Références

1. Journal of Obstetrics and Gynecology. “Management of Hemorrhoids during Pregnancy”. Retrieved from Journal of Obstetrics and Gynecology

2. American Journal of Gastroenterology. “Hemorrhoids during Pregnancy: Causes and Treatment”. Retrieved from American Journal of Gastroenterology

3. Mayo Clinic. “Hemorrhoids during pregnancy: How to get relief”. Retrieved from Mayo Clinic

4. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). “Hemorrhoids in Pregnancy”. Retrieved from ACOG